[Zdrowie] Praca przed komputerem a zawroty głowy, Czy też tak macie? Jak sobie z tym radzić? Opcje

[Natalka]

Cześć wszystkim,

Nie wiem czy jestem odosobnionym przypadkiem, ale ostatnio bardzo dużo czasu spędzam przed monitorem.
Przez co nabawiłam się silnych zawrotów głowy po odejściu od niego.

Chciałabym zapytać czy też miewacie takie objawy? Jeśli tak to w jaki sposób sobie z nimi radzicie?

Czym takie zawroty głowy mogą być spowodowane (może złą pozycją na krześle?)


Na pewno zdarza się wam przesiadywać więcej czasu przy "lepszych" projektach. U mnie ostatnio jest to ponad 10h dziennie, nawet zdarza sie około 16h (ale wtedy jestem "martwa" i o logicznym myśleniu nie ma mowy)


Czy inwestycja w dobre krzesło, fotel coś poprawi? Będę urządzać swoje "biuro" za jakiś czas i myślę o dobrym, wygodnym fotelu.

Poradzicie coś?
Natalia

[Natalka]

No właśnie mój największy problem że nawet jak się zmuszam do pozycji wyprostowanej, to efekt jest tylko na 15 minut i wracam do poprzedniej pokrzywionej pozycji.

Jak pracuję, to wszystko jest w porządku. Mogę siedzieć nawet 15 godzin bez przerwy niestety wszystkie inne funkcje, jak wyjście po takim czasie do miasta już troszkę sprawę komplikuje, bo zawroty głowy są dosyć silne i czuję się mocno zdezorientowana.