Forum PHP.pl

witam
w php jestem zielony, to co zrobiłem to tylko gramofon.prv.pl,
potrzebuje skryptu:
-dodaj news (tak żeby ktos dodawał, i odrazu na wskazanym miejscu na stronie wyskakiwał)
-dodaj artykuł (to samo tylko artykuł na maila żeby szedł

tylko prosze nie dawajcie, linków do hostscripst.com bo nie znam angielskiego (IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/sad.gif)
p.s
i może zeby sie bez mysql obyło jak mozna