Aktualizowanie daty w <option> Opcje

[ispep]

Czesc mam w html wybieranie dni miesiecy i roku

[HTML] pobierz, plaintext 
<select name="miesiac">
        <option>01</option>
        <option>02</option>
        <option>03</option>
        <option>04</option>
        <option>05</option>
        <option>06</option>
        <option>07</option>
        <option>08</option>
        <option>09</option>
        <option>10</option>
        <option>11</option>
        <option>12</option>
    </select>
[HTML] pobierz, plaintext 

teraz jak zrobic aby zawsze <option> sie aktualizowal i pokazywal poprawna dzisiejsza date prosze o pomoc