Zamknięcie popupa po wysłaniu formularza i jednoczesne odświerzenie strony Opcje

[frickle]

Witam. próbuję wyrzeźbić coś takiego:

Mamy stronę na której jest odnośnik.
Po kliku odnośnika pojawia się pop-up z formularzem.
Po wypełnieniu formularza klikam na SUBMIT

i teraz chciałbym żeby

a) formularz został wysłany do skryptu php który obrobi dane i zapisze je w bazie. Nie musi przy tym nic zwracać, tylko się wykonać.
pop-up się ładnie zamknął
c) odświeżyła się strona z której tenże pop-up został otwarty.

Niestety nie bardzo mi to idzie. Próbowałem już różnych rzeczy, ale jakby nic z tego nie wychodzi.
Czy jest możliwość ugryzienia tego?

Pozdrawiam i dzięki za odpowiedzi.