Wyświetlanie pojeddynczego rekordu bazy. Opcje

[arek1977]

Witam
Mam następujący kod:

Kod

$a=1;
while ($row = mysql_fetch_array($result))
{
    echo "<TR>\n";
    echo "<TD  class=stan width=10 align=right>";
    echo $a++;
    echo "</TD></tr>\n\n";
    echo "<TR>\n";
    echo "<TD  class=stan width=200 align=center><b>";
    echo $row['nazwa'];
    echo "</b></TD></tr>\n";
}[b]

[/b]
w wyniku działania tego kodu wyświetla się cała zawartość tabeli. Chce zrobić (niestety nie potrafię) tak żeby wyświetlał się pojedynczy rekord w określonym odstępie czasu. Chodzi mi o zrobienie okienka w którym będzie zmieniała się informacja co 60 sekund.
Znazałem skrypt (javascript) na stronie http://www.skrypty-javascript.net/javascript/44.php ale mi chodzi o pobieranie informacji z bazy

[nospor]

1)AJAX - co x czasu wysylasz żądadnie na serwer po nowy rekord i go wyswietlasz
2) sam js - ladujesz do js zestaw rekordow z bazy i wyswietlasz je pokolei co x czasu

[arek1977]

Pasował by mi ten pierwszy sposób tylko nie wiem od czego zacząć.

[em1X]

może od ściągnięcia ajaxa i poczytania kilku przykładów?