Formularz Opcje

[Michal_Sz]

Witam...
mam taki problem..tzn..w pliku mam krótki formularz w którym przesyłam między innymi komentarz:

Kod

<pre class="skladnia"><form action="">
    .
    .
    <textarea name="komentarz" cols="<var>40</var>" rows="<var>6</var>"><var></var></textarea>
    <input <b>type="submit"</b> value="<var>Wyslij</var>" />
<form></pre>

niżej w tym samym pliku mam między innymi coś takiego:

Kod

$komentarz=$_POST['komentarz'];

po czym wartość $komentarz ładuje do bazy. Wszystko jest fajnie, ale kiedy odświeżam strone ta zmienna jest powtórnie ładowana i nie wiem jaki zastosować warunek, aby tylko raz się ładowała do bazy...
Co mam zrobić?
Pozdrawiam