[html] [php] aktualizacja danych, select Opcje

[-lesar-]

odrazu mówie laik zemnie
mam za zadanie zrobić taki skrypt w php który tworzył takiego poniżej selecta z aktualnymi kursami walut pobieranymi z innej strony/pliku np. z tąd http://www.nbp.pl/kursy/kursya.html . Proszę o pomoc !

[HTML] pobierz, plaintext 
<select name="co">
<option value="1">1 PLN (złoty)
<option value="2.832">1 USD (dolar)
<option value="3.8131">1 EUR (euro)
<option value="1.5271">100 HUF (forint)
<option value="2.314">1 CHF (frank)
<option value="5.6021">1 GBP (funt)
<option value="2.329">100 JPY (jen)
<option value="0.1348">1 CZK (korona cz.)
<option value="0.5119">1 DKK (korona du.)
<option value="2.6512">1 AUD (dolar aus.)
</select>
[HTML] pobierz, plaintext 

robie kalkulator walut a sor zarzyczył sobie automatyczną aktualizacje kursów i nie mam pojęcia jak to zrobić