[php] Wyczyszczenie danych z $_POST Opcje

[Chys]

Witam, jestem początkującym programistą (o ile mogę się tak nazwać ) PHP'a i mam pewien problem, otóż próbuję zrobić stronę internetową i jedną z części będzie dodawanie komentarzy do newsów dla zarejestrowanych użytkowników. Wysłany komentarz jest zapisywany w bazie danych. Problem jest z tym, że po wysłaniu komentarza mogę wciskać F5 i wygeneruje się chyba znany nam wszystkim okienko:

Po kliknięciu "OK" dane zostanę przesłane ponownie... I można tak w kółko, a efektem jest całe mnóstwo identycznych komentarzy, czy oddanie kilku głosów w jednej ankiecie na jedną wybraną opcję (ankiety też mają formularze przesyłane metodą POST)
Nie pomaga usunięcie(?) zmiennej:

[PHP] pobierz, plaintext 
<?php
unset($_POST['comment'];
?>
[PHP] pobierz, plaintext 

Jednak po wciśnięciu F5 i dalej OK, zmienna dalej zostanie przesłana...
Więc prosiłbym bardzo o jakąś wskazówkę odnośnie ominięcia tego problemu, z góry wielkie dzięki

[+] edit
Proszę na przyszłość pamiętać o dodawaniu
tagu w Przedszkolu.
---
~strife

[maryaan]

po chusteczke usuwasz ta zmienna skoro po nacisnieciu f5 i tak przyleci jeszcze raz to samo? mozesz wykorzystac przekierowanie header("Location: ptth://jakastrona.costam.com") albo skorzystac z wyszukiwarki, w dziale php jest nawet przyklejony temat o odswiezaniu

[Chys]

Ale mój skrypt komentarzy i ankiet nie jest na początku strony więc nie mogę wysyłać nagłówków header(".......") przed wstawieniem wartości do bazy skoro nie będę miał już tych zmiennych z których chcę skorzystać, czyż nie?

[maryaan]

a kod masz kropelką posklejany ze nie mozesz sobie przesunac sprawdzania/dodawania do bazy na poczatek?

[Chys]

No ok, dzięki, pomogło