[php + mysql] identyfikatory Opcje

[PiratNowegoPokol...]

Witam

Jaki jest najlepszy sposób aby np. mając liste wszystkich użytkowników (ich ID) którzy napisali post w temacie pobrać ich informacje (nicki , emaile itp) ?

Za każdym razem mam pobierać to z bazy danych czy może storzyć cache ?

I jeszcze jedno ... Jak zrobić zapytanie żeby pobrać te wszystkie dane ? Za pomocą pętli For która by dodawała ciągle frazy aż do stworzenia zapytania ?