[JavaScript] Suwak czasu Opcje

[Puchatek320]

Cześć,
Jestem zielony jeśli chodzi o js.
Mam kod który pobiera czas trwania filmu przez ffmpeg

[PHP] pobierz, plaintext 
$full_video_path = 	'2.mp4';
$ffprobe = FFMpeg\FFProbe::create();
$duration = $ffprobe->format ( $full_video_path ) ->get ('duration') ;
 
$test = round($duration, 0);
echo DateTime::createFromFormat('U', $test)->format('H:i:s');
[PHP] pobierz, plaintext 

Chciałbym się dowiedzieć jak można za pomocą js wyświetlić aktualną godzinę która została ustawiona na suwaku. Później chciałbym pobrać tą godzinę w formie "H:i:s" ponieważ potrzebuje ją zapisać do skryptu aby na tej podstawie wygenerować zwiastun filmu.

Mam jeszcze jedno pytanie czy może ktoś wyjaśnij jak zrobić przesyłanie pliku tylko w js? Mam formularz w html i nie chcę przeładowywać strony aby skrypt pobierania czasu trwania zaczął działać.