Przywracanie bazy danych Opcje

[Destrudo]

Hej,

Dziś trzasnął mi serwer, więc w trybie diagnostycznym skopiowałem dane. Problem w tym, że jeśli chodzi o bazę danych, to plików nie mam w formacie .sql, tylko .ibd i .frm, więc nie bardzo wiem jak to zaimplementować np. do phpmyadmina (bo serwer będę musiał zmienić). Wie ktoś może, jak coś takiego zrobić?

Pozdrawiam