Odswieżanie iframe Opcje

[michalcpp]

Mam na stronie element iframe ktory dzieki znacznikowi meta (<meta http-equiv="Refresh" content="5" />) sie odswieza co 5 sekund. Lecz podczas odswiezania cala zawartosc strony w iframe zostaje ukryta i dopiero po chwili sie pokazuje.
Jak mozna zrobic taki skrypt, ze podczas odswiezania strony w ramce najpierw zastala pobrana jej zawartosc, i dopiero po tym szybko zastapila stara zawartosc.