[AJAX][JavaScript]Po zaznaczeniu checkbox'a dodaje się wartość do Array Opcje

[Asig]

Witam.

Mam problem z formularzem w formularzu tego typu, że takie coś jest niemożliwe.
Wpadłem więc na pomysł, że może JavaScript albo Ajax umiałoby to zrobić.

Chodzi o to, że mam np. 20 postów i przy każdym poście jeden CHECKBOX który wygląda tak:

[HTML] pobierz, plaintext 
<input type="checkbox" name="post[]" value="1">
[HTML] pobierz, plaintext 

Chciałbym aby po naciśnięciu jakiegoś przycisku np. <a> wszystkie id postów sumowało mi w jednym INPUCIE w takiej formie:

[HTML] pobierz, plaintext 
<input id="id_inputu_dla_js" value="1,2,3,4,5,6,7,8,9">
[HTML] pobierz, plaintext 

Natomiast gdyby ktoś drugi raz kliknął w przycisk, to dany value by znikał z inputa, np. jak kliknę drugi raz w przycisk z wartością "5" to ją usunie tak, że wartość inputa pozostanie taka:

[HTML] pobierz, plaintext 
<input id="id_inputu_dla_js" value="1,2,3,4,6,7,8,9">
[HTML] pobierz, plaintext 

Proszę o pomoc,
Pozdrawiam!