[PHP] Preg match - modyfikacja kodu, aby akceptowało spacje Opcje

[wujek2009]

Witam.

Mam następujący zapis:

[PHP] pobierz, plaintext 
var_dump(preg_match('/^[-\pL\pN_-]++$/uD', 'Jan Kowalski'));
[PHP] pobierz, plaintext 

który sprawdza czy w ciągu nie ma jakiś niepotrzebnych znaków, chce aby była akceptacja tylko dla:
- a-Z,
- 0-9,
- polskie znaki,
- kreski typu: - oraz _,
- oraz spacje

tylko nie wiem jak zmodyfikować powyższy kod, aby spacje były również akceptowane; może ktoś rzucić okiem i podpowiedzieć coś?
w tej chwili reguła sprawdza się co do moich wymagań - prócz tej spacji.