[JavaScript][MySQL][PHP]dynamiczne pobieranie $_POST z SELECT Opcje

[ghastblood]

chciał bym pobrać $_POST z pola SELECT wiem ze muszę zastosować OnChange dla pola OPTION

[PHP] pobierz, plaintext 
echo '<option onchange="zawodnik()" value='.$r['id_zawodnika'].'>'.$r['id_zawodnika'].'.'.$r['nazwisko_zawodnika'].' '.$r['imie_zawodnika'].'</option>';
[PHP] pobierz, plaintext 

i obok mam hiperłącze które ładuje do diva zawartość data.php przez OnClick

[PHP] pobierz, plaintext 
<a href="data.php" id="main">Załaduj</a>
[PHP] pobierz, plaintext 

a tak wygląda obecna funkcja do ładowania data.php

[PHP] pobierz, plaintext 
    <script type="text/javascript">
 
  $(document).ready(function(){
 
	$('#main').click(function() {
    $('#content').load('data.php');                
    return false;
  });      
 
});
 
 
    </script>
[PHP] pobierz, plaintext 

i nie wiem jak przekazać wybraną opcje z pola SELECT do zapytania w data.php