[PHP] Wyciągnięcie URL z ciągu znaków Opcje

[starter91php]

Witam, chciałbym wyciągnąć adresy URL z ciągu znaków o takiej strukturze:

[PHP] pobierz, plaintext 
param param pam pam fafadsf dfafdfd <a href="http://www.onet.pl/pierdoly/">pierdoly z onetu</a> kfkfkfkfd asaddas kfkkff
[PHP] pobierz, plaintext 

i na wyjściu wypisać tylko:

[PHP] pobierz, plaintext 
http://www.onet.pl/pierdoly/
[PHP] pobierz, plaintext 

lub

[PHP] pobierz, plaintext 
www.onet.pl/pierdoly/
[PHP] pobierz, plaintext 

Męczę się z tym od jakiegoś czasu, niestety nie jestem nawet w pobliżu rozwiązania - mógłby mi ktoś pomóć?

Z góry dzięki.