[PHP]wyciąganie liczby z tekstu Opcje

[Cromwell]

Mam małe pytanie, na które odpowiedź jest pewnie banalna, ale nie udało mi się nic znaleźć w sieci, ani w manualu.

Mam zmienną, do której przypisany jest krótki tekst.
W tym tekście są dwie liczby i chciałbym je wyciągnąć.
Zmienna wygląda mniej więcej tak:

[PHP] pobierz, plaintext 
$zmienna = 'niezmienny tekst "liczba1" niezmienny tekst "liczba2"'
[PHP] pobierz, plaintext 

Niezmienny tekst oczywiście się nie zmienia, jednak liczba może być z przedziału 10-3000, a więc nie wchodzi w grę wyciąganie ze zmiennej fragmentu np. od 4 do 7 znaku.

Poradzić z tym sobie poradzę, jednak nie chcę tworzyć rozbudowanego kodu. Wydaje mi się, że kiedyś widziałem funkcję, która pozwala wyciągnąć liczby ze zmiennej tekstowej, ale nie mogę jej znaleźć.