jak zapisac dane ze skryptu php w bazie mysql Opcje

[micha12344]

witam
na kompie zainstalowałem sobie krasnala i na nim wykonuje zapytanie PHP do innego serwera i w odpowiedzi dostaje takie oto tablice...i mam pytanie jak mogę dane z tych tablic zapisać do tej swojej bazy danych

CODE

Array
(
[0] => Array
(
[contact-user-id] => 344242
[contact-nick] => adas
[contact-first-name] => Adam
[contact-last-name] => Kowalski
[contact-company] =>
[contact-email] => przykladowapoczta@.wp.pl
[contact-street] => warszawska
[contact-postcode] => 00-000
[contact-city] => warszawa
[contact-country] => 1
[contact-phone] => 123456789
[contact-phone2] =>
[contact-rating] => 5
[contact-blocked] => not-blocked
)

)