Jak dobrze i sprawnie zrobić bazę danych? Opcje

[sexus89]

Jestem nowy w temacie i mam nadzieję że ktoś spróbuje mi pomóc.
Potrzebuję bazy danych firm z podkarpacia, dokładnie chodzi o : 1) nazwa firmy, 2) adres firmy, 3) telefon do niej
najlepiej to wszystko posortowane miastami, jak to można zrobić w miarę sprawnie ? proszę o jakieś podpowiedzi.
oto adres strony z której najlepiej by było korzystać: http://www.firma.egospodarka.pl/firmy/podkarpackie/miasto
proszę o pomoc tutaj, ewentualnie na gg: 6642943, jest gotów za to zapłacić jeśli ktoś naprawdę mi pomoże.
pozdrawiam