Lacznie 3 tabel i wyswietlenie wynikow Opcje

[czaq]

Witam

Mam tabele (najwazniejsze fragmenty):

Karta:
id_karta
..
id_user
data_dodania
...
id_akcja

Akcja:
id_akcja
data
id_user

User:
id_user
nazwisko


Stworzylem sobie zapytanie, przykladowo:

[SQL] pobierz, plaintext 
SELECT ka.*, a.*, u.id_user, u.imie_naz, dz.*
  FROM karta ka, dzial dz, user u, akcja a
  WHERE
  ka.id_karta = 1 AND
  ka.id_user = u.id_user AND
  ka.id_dzial = dz.id_dzial AND
  a.id_user = u.id_user AND 
  a.id_user = u.id_user
[SQL] pobierz, plaintext 

które ladnie pokazuje to co chce otrzymac, z wyjatkiem:
Otoz w tym jednym rekordzie w tabeli karta podany id_user=1, a w tabeli akcja id_user=10
Chce zeby wynik koncowy byl np (zgodnie z konstrukcja tabeli karta z poczatku posta):

1, .., 2009-01-01, Nowak, 2009-10-01, Kowalski

Czytalem troche o JOIN-ach ale nie w zab nie moge zrobic tak jak chce...

Prosze o pomoc.