[JavaScript] Odliczanie od czasu przesłanego w zmiennej! Opcje

[ArekJ]

Witam...
Mam taki skrypt:

[PHP] pobierz, plaintext 
<?php
 
$title = Czynność;
$title1 = Czynność;
 
require_once 'includes/head.php';
 
$czynnosc = $player -> czynnosc;
$czasczynnosci = $player -> czasczynnosci;
$czas = ($player -> startczynnosci - time()) + $czasczynnosci;
 
echo 'W tym momenci '.$czynnosc.'. Będzie to trwało jeszcze '.$czas.' sekund.';
 
require_once('includes/foot.php'); 
 
?>
[PHP] pobierz, plaintext 

I on wyświetla mi ile czasu zostało do końca odpoczynku. I tu jest moje pytanie. Jak zrobić, aby czas sam płynął. Wiem, że w JS. Trafiłem na takie coś:
http://www.webtips.pl/post28150.html
Ale nie wiem jak to podpiąć pod mój skrypt. Jestem zielony w JS'ie, a zależy mi na czasie. Może to być gotowie, mogą to być dokładne wskazówki ze wskazaniem na to drugie. Niedługo mam zamiar kupić jakąś książkę o JS'ie, ale tego skryptu potrzebuje jak najszybciej. Proszę o wyrozumiałość. z góry dziękuję (IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/smile.gif)