[PHP] Jak zlikwidować oznaki przeładowania strony Opcje

[redelek]

Witam,

Pracuję na prostym skrypcie i nie mogę sobie poradzić.

[PHP] pobierz, plaintext 
<?php
 
$dt = date("H:i:s");
echo $dt;
header('Refresh: 1; url=odliczanie_czasu.php');
 
?>
[PHP] pobierz, plaintext 

Wszystko ładnie działa, ale widać odświeżanie w przeglądarce czyli takie mrugnięcia i pasek przeładowujący stronę.
Niestety jak zwykle mam problem bo nie znam JS, ani AJAX (IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/sad.gif)

Czy może ktoś mi pomóc czy jest to do zrobienia czy raczej nie?

Pozdrawiam
Redelek