[PHP]Przy pobieraniu danych zamula... Opcje

[Skr3czu]

Witam,

Mam taki skrypt:

[PHP] pobierz, plaintext 
<?php
 
//na tej stronie niema podanej ilości tematów
$strona = 'http://forum.php.pl';
 
$data = file_get_contents($strona);
 
$data = explode('Nasi użytkownicy napisali ',$data);
 
$data = explode('<b>',$data[1]);
 
$posty = explode('</b>',$data[1]);
$posty = $posty[0];
 
$users = explode('</b>',$data[2]);
$users = $users[0];
 
echo '<td>'.$posty.'</td><td>-----</td><td>'.$users.'</td>';
 
?>
[PHP] pobierz, plaintext 

Co zrobić, aby te pobieranie danych tak nie zamulało strony ?

Pozdrawiam.