subskrypcja poprzez mail, jak zastosowac założenia(?) Opcje

[ojs]

Witam, mam problem zmodyfikowałem sobie plik dodawania komentarzy na taki który zapisuje maile do pliku i oddziela je przecinkami aby można było wkleić do programu pocztowego i wysłać wiadomość do wielu użytkowników. W tym problem że zamiast maila można podać dowolny ciąg znaków (IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/sadsmiley02.gif) . Chodzi mi o dodanie takich założeń aby w podanym tekście musiały wystąpić:
1X znak "@"
1X znak "."

W przeciwnym wypadku ma nie dopisywać do pliku txt (bo do takiego zapisuje) i wyświetlić stosowny komunikat.
Poniżej dodaje skrypt php wykonujący poprzednie polecenia:

[PHP] pobierz, plaintext 
<?php
 
 
$mail = $_POST['mail'];
 
 
$mail  = HTMLSpecialChars($mail);
 
$wynik =$mail.', ';
$plik ="listamaili.txt";
$fp = fopen($plik, "a");
fwrite ($fp, $wynik);
fclose($fp);
 
echo '<font color="green"><b>zapis - OK</b><br></font>';
 
?>
[PHP] pobierz, plaintext 

Z góry dziękuję za odpowiedzi (IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/snitch.gif)
Pozdrawiam, ojs