[SQL] Zapytanie sql Opcje

[mefjiu]

Witam ma problem z zapytaniem sql
chciałbym wyciągnąć adres mail z tabeli użytkownika aktualnie zalogowanego czyli $user['username']

Kod zapytanai wygląda tak

[PHP] pobierz, plaintext 
<?php
$query = '
SELECT *
  FROM '.USERS_TABLE.'
  WHERE username = '.$user['username'];
?>
[PHP] pobierz, plaintext 

i wywala błąd

SELECT *
FROM strona_users
WHERE username = userek
[mysql error 1054] Nieznana kolumna 'userek' w where clause

kompletne nie wiem o co chodzi proszę o pomoc