[php][js] Zmiana zawartości tylko jendej komórki Opcje

[Lombi]

Witajcie,

Mam nastepujaca sytuacje:
Div w ktorym znajdyje sie flash, ponizej 2 divy w lewym menu w prawym tresc (czyli standardowy szablon (IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/smile.gif) ).
I podpowiedzcie mi jak zmusic to cholerstwo żeby po kliknieciu w link menu nie przeladowywal sie flash i menu tylko zmieniala sie zawartosc diva z trescią?

Aktualnie doszukalem się ogólnego opisu jak to zrobić w ajaxie i zastanawiam sie czy ktos nie robi tego w szybszy i prostrzy sposob?

P.S. oczywiście ramki nie wchodza w gre (IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/smile.gif)

Pozdrawiam