[php] sprawdzanie istnienia danych w bazie przed ich dodaniem Opcje

[mpps]

witam,
próbuję sprawdzić istnienie dodawanych danych w bazie i wyświetlić informację jeśli dane już istnieją lub dodać dane, jeśli ich w bazie nie ma.
mam coś takiego:

[PHP] pobierz, plaintext 
<?php
$sql_query = ("select * from tabela");
$row = mysql_query($sql_query);
while($dane_w_bazie = mysql_fetch_array($row)){
	$dane=$dane_w_bazie[1];
	if($add_dane==$dane){	//pobierane metodą $_POST
		echo(' dane są w bazie');
	}
	else{
		echo(' można dodać dane');
	}
}
?>
[PHP] pobierz, plaintext 

skrypt skróciłem, bo chodzi mi o samą konstrukcję zapytania - reszta działa.
problem w tym, że w ten sposób skonstruowane zapytanie powoduje, że przy znalezieniu takich samych danych jak dodawane, wykonana zostaje zarówno instrukcja if jak i else i otrzymuję info:
'Duplicate entry 'aaa' for key 1' ('aaa' wpisuję w pole formularza).
oczywiście, jeśli danych w bazie nie ma, to dodają się bez problemu.
może 'while' nie jest tutaj najszczęśliwsze?

pozdrawiam