Optymalne wyswietlanie Opcje

[siorbi]

Tworze taka tabele w ktorej zawarte beda pewne kategorie i podkategorie.

[SQL] pobierz, plaintext 
CREATE TABLE kategorie (ppid int NOT NULL, pid int NOT NULL, nazwa char(64) NOT NULL);
[SQL] pobierz, plaintext 

Dla kategorii: ppid=0 a pid jest numerem kategorii, dla podkategorii: ppid to numer kategorii, a pid numer podkategorii.

Teraz chce wyswietlic w najbardziej optymalny sposob wszystkie kategorie i odpowiadajace jej podkategorie. Kategorie i podkategorie musza byc posortowane wedlug nazwy.

W jaki sposob zrobic to najlepiej czy jedno odwolanie do mysql czy do kazdej kategorii w petli osobne?