Proste: jak z XML wyciągnąć dane za pomocą AJAX? Opcje

[miedzna]

Dopiero zaczynam zabawę z AJAXem, więc proszę o cierpliwość
Otóż mam plik test.php

[PHP] pobierz, plaintext 
header("Expires: Mon, 26 Jul 1997 05:00:00 GMT" ); 
header("Last-Modified: " . gmdate( "D, d M Y H:i:s" ) . "GMT" ); 
header("Cache-Control: no-cache, must-revalidate" ); 
header("Pragma: no-cache" );
header("Content-Type: text/xml; charset=utf-8");
 
define ('DB_HOST', 'localhost');
define ('DB_USER', 'root');
define ('DB_PASSWORD', 'qwerty');
define ('DB_NAME', 'ajax');
$db = mysql_connect(DB_HOST, DB_USER, DB_PASSWORD) or die ("Brak połączenia z bazą");
mysql_select_db(DB_NAME, $db);
 
 
$aktywni = mysql_num_rows(mysql_query("SELECT user_id FROM users"));
 
$xml = '<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>';
$xml .= '<root>';
$xml .= '<aktywni>' . $aktywni . '</aktywni>';
$xml .= '</root>';
 
echo $xml;
[PHP] pobierz, plaintext 

który mi robi takiego XMLa:

[XML] pobierz, plaintext 
  <?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?> 
- <root>
  <aktywni>2</aktywni> 
  </root>
[XML] pobierz, plaintext 

Jak teraz za pomocą AJAXa pobrać dane z aktywni i wyświetlić to na stronie. Chodzi o to, że ta liczba ciągle zmienia się (co sekundę) i muszę ją widzieć cały czas aktualną, więc najlepiej tu AJAXem.

Dzieki za pomoc.