2 zapytania, ktore szybsze? Opcje

[wojto]

Mam dwa pytania:
pierwsze: chce pobrac ilosc rekordow z tabeli i jakie zapytanie do mysql'a jest szybsze:
[sql:1:b80023d511]
$row=mysql_fetch_array(mysql_query("SELECT COUNT(*) AS qnt FROM tabela"));
$ile=$row[qnt];
[/sql:1:b80023d511]
czy:
[sql:1:b80023d511]
$ile=mysql_num_rows(mysql_query("SELECT id FROM tabela"));
[/sql:1:b80023d511]
czesto sie nad tym zastanawiam, sam czesciej uzywam tego pierwszego, uwazam, ze tam tylko liczy ile jest wierszy, a nastepnie zamienia wyniki na tablice. A w drugim przypadku: pobiera wszystkie id i liczy ich ilosc, ale czy po pobraniu id sa one przechowywane w pamieci, bo jak tak, to druga wersja potrzebuje wiecej pamieci.

Drugie pytanie:
jak lepiej zrobic wysylanie subskrypcji:
czy poprzez:
header a w nim BCC: adres1@cos.pl, adres2@cos.pl, ... i tak wiecej adresow, czy przez petle i uzywanie funkcji mail dla kazdego adresu email.
ps. czesciej chyba jest wykorzystywany ten drugi.
Z góry dziekuje za odpowiedz.