licznik PHP Opcje

[urbi]

Mam taki kod licznika:

Kod

<?

$plik=fopen('licznik', 'r+');

$licz=fgets($plik, 200);

$licz += 1;

fseek($plik, 0);

fwrite($plik, $licz, 200);

fclose($plik);

echo($licz);

?>

I jak zrobic zeby nie nalicalo przeladowan strony wiem ze jest duzo zrodel z takim czyms ale nie wszytsko kapuje z kodu bo od 4-5 dniu ucze sie php to sobie nie poradze prosze o skrypt z gory dziekuje