Umożliwienie zmiany hasła, zmiana hasla Opcje

[mitp]

Witam serdecznie!

Prosił bym o pomoc, gdyż z tego tematu jestem zielony. (ale sie ucze ... (IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/winksmiley.jpg) )
Zaraz się pewnie posypią fajne uwagi ale coż tak to już na tym forum bywa.

Moj problem (jak dla mnie) dla was będzie oczywiste, polega na tym, iż chciałbym umożliwić użytkownikowi zmianę hasła, które podał w trakcie rejestracji,

na początek utworzyłem sobie baze otaz tabele.

baza -> uzytkownicy
tabela -> dane

prosty formularz ktory zapisuje do bazy takie dane jak: imie, nazwisko, pesel, e-mail, oraz hasło

tabela:

[SQL] pobierz, plaintext 
CREATE TABLE IF NOT EXISTS `dane` (
`id` int(10) NOT NULL AUTO_INCREMENT,  
`imie` varchar(20) NOT NULL DEFAULT '',
`nazwisko` varchar(20) NOT NULL DEFAULT '',
`pesel` varchar(11) NOT NULL DEFAULT '',
`email` varchar(20) NOT NULL DEFAULT '',
`haslo` varchar(20) NOT NULL DEFAULT '',
 
PRIMARY KEY  (`id`));
[SQL] pobierz, plaintext 

zrobiłem tez system logowania uzytkownika. Teraz chciałbym umożliwić temu użytkownikowi po kliknięciu link np. zmianę hasła, bądź e-maila który podał w trakcie rejestracji.

Jak to zrobic?? pomożecie? (IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/winksmiley.jpg)