UPDATE - złożone zapytanie Opcje

[dziolecki]

Witam, potrzebuję wykonać złożone zapytanie do bazy danych.
Poniżej przedstawiam sytuację.

Moja baza danych prezentuje się tak:

products_description:

[SQL] pobierz, plaintext 
+------------+---------------+
| products_id| products_name |
+------------+---------------+
|     5      | Regał A                |
|     6      | Regał B                |
+------------+---------------+
 
[SQL] pobierz, plaintext 

products_to_categories:

[SQL] pobierz, plaintext 
+------------+---------------+
| products_id| categories_id |
+------------+---------------+
|     5      | 2                         |
|     6      | 3                         |
+------------+---------------+
[SQL] pobierz, plaintext 

Chcę masowo zmienić kategorie wszystkich produktów, które w nazwię w tabeli products_description mają "Regał", czyli zmienić ich kategorie w bazie tabeli products_to_categories na categories_id = 46.

[SQL] pobierz, plaintext 
UPDATE `products_to_categories` SET categories_id = 46 WHERE .... 
[SQL] pobierz, plaintext 

?
Jakieś wskazówki?

Pozdrawiam