[sql] zależnośc między tabelami Opcje

[kubatron]

Witam, mam problem z zapytaniem sql do bazy mysql (IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/smile.gif)
Struktura 3 tabel wygląda następująco (IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/smile.gif)
sql strukture

I mam teraz problem mały ze stworzeniem zapytania.
Wygłąda to następująco mam formularz z option (IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/smile.gif)
Są wyciągane dane z tabeli pracownik, id_Pracownika, imie, nazwisko (IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/smile.gif)
id_Pracownika zostaje zapisywane do value optiona, a imie i nazwisko do optiona by pokazać jakiego pracownika wybieramy (IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/smile.gif)
Gdy wybierzemy np. Jan Kowalski który ma id_Pracownika = 1, zostaje poprzez zapytanie wyciągane jego dane, z tabeli pracownik, ale pojawia się problem gdy chce zrobić zależnosc miedzy tabela projekt_pracownik i projekt, ma polegac to na tym że pracownik_projekt ma podane które projekty sa jego z tabeli projekt, nie wiem jak poprzez tabele pracownik_projekt dostać się do tabeli projekt, i wyciągnać dane projekty, danego pracownika (IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/smile.gif)

Prosiłbym o pomoc (IMG:http://forum.php.pl/style_emoticons/default/smile.gif)