Sprawdzenie składników lodów Opcje

[emil1702]

Witam, jak najoptymalniej zbudować bazę danych oraz zapytanie. Baza zawiera różne zestawienia lodów, np.

[SQL] pobierz, plaintext 
ID NAZWA SKLADNIK1 SKLADNIK2 SKLADNIK3 SKLADNIK4
1 qwe kiwi pomarańcz wiśnia czereśnia
2 sss orzech_wloski czekolada
3 eee pomarańcz czekolada mięta
4 ttt mięta kiwi
[SQL] pobierz, plaintext 

Jak powinno wyglądać zapytanie jeśli chce wypisać wszystkie lody, w których znajduję się czekolada oraz mięta