Szukam rozwiązania do skryptu coś jak "lubię to" od facebooka Opcje

[tomekpl]

Witam,
Poszukuję rozwiązania, naprowadzenia jak rozwikłać temat z przyciskiem "lubię to" lub śledzenia na stronie www (nie chodzi mi o facebooka)

Wie ktoś może jak jest rozwiązane to na facebooku?
Jak odbywa się zapis gdy ktoś coś polubi, a później jest to wyświetlane. Interesują mnie optymalne rozwiązania np dla 300 000 polubień jednej rzeczy.
Jaki typ bazy do tego będzie najlepszy?