Jak przechowywać podręczne dane? Opcje

[golab]

Mam jeszcze jedno pytanko, do mądrzejszych ode mnie (IMG:style_emoticons/default/smile.gif)

Otóż mam sobie portal, użytkownik loguje się.
Przechodząc ze strony do strony cały czas potrzebne są pewne stałe informacje (nazwy innych użytkowników z jego obszaru, id itp.). Każdy użytkownik ma zbiór innych stałych użytkowników, którzy mu się wyświetlają.

Tak więc za każdym razem, gdy użytkownik przechodzi z strony na stronę, wysyłam identyczne zapytania do MySQL.

Czy da się te informacje przechowywać w jakiejś pamięci podręcznej?

Widzę następujące możliwości. Proszę o komentarz, co powinienem wybrać:

1) zapisywać informacje w pliku tekstowym na serwerze, np. "tmp_{$user_id}.php", odświeżanym co rozpoczęcie nowej sesji.
2) przesyłać te informacje za pomocą $_COOKIES
3) przesyłać te informacje za pomocą $_SESSION
4) czy są jeszcze jakieś inne sposoby?

Jak Wy rozwiązujecie takie problemy najczęściej?


Wydaje mi się najlepsza opcja 1).


Pytanie drugie:
jak działa $_SESSION? Jeżeli zapiszę tam zmienną, ona w zaszyfrowanej postaci przesyłana jest na komputer użytkownika, czy cały czas znajduje się na serwerze?
Jeżeli zapiszę sobie np. 100 kb danych w $_SESSION to za każdym razem te informacje przesyłane są pomiędzy użytkownikiem a serwerem?


Pytanie trzecie:
czy jeżeli wybiorę opcje 2), to czy ktoś fizycznie jest w stanie zmienić pliki cookies na swoim komputerze tak, aby je spreparować i wyświetlać błędne/shackowane informacje?