[MySQL][PHP]Wyszukiwanie danych Opcje

[php__amator]

Witam,
Szybkie pytanko, jak spowodowa aby dane do listy rozwijanej generowanej dynamicznie, pobierane byly w taki sposb :
jesli juz taka np nazwa lub imie zostala pobrana omin. Chodzi mi o to ze w bazie ta sama warto jest zapisana w wielu wierszach a chcialbym ja pobrac tylko raz I nie powielac w wygenerowanej liscie.

Kompletnie nie mam pomysu ....