sprawdzenie czy są różnice lub nowe rekordy Opcje

[pabloxj]

Mam skrypt php gdzie robię selecta i pobieram ludzi,którzy mnie interesują i tabele gdzie wpisuje tych ludzi z danymi które pobieram z select. Tego selecta pobieram co jakiś czas i chciałbym aby sprawdzić czy nastapiła jakaś zmiana w danych dla konkretnego człowieka lub jeśli go nie ma to dodać go do tej tabeli. Jak to można zrobić żeby było najszybciej pod względem wykonania. Wiem, że mogę najpierw pobrać ludzi a potem dla każdego w pętli sprawdzać czy istanieje rekord w tabeli i czy się coś zmieniło ale chciałbym uniknąć takiej pętli. Jeśli ktoś ma pomysł to proszę o szybką odpowiedź.