[PHP]jak zapobiec ponownemu wysyłaniu po refresh Opcje

[Th0e]

Witam! Oto mój skrypt:

[PHP] pobierz, plaintext 
$nadawca = preg_replace("/[^a-zA-Z0-9]/", "", $_POST['nadawca']);
$tresc = preg_replace("/[^a-zA-Z0-9]/", "", $_POST['tresc']);
$tresc = wordwrap($tresc, 50, "\n", true);
$adresat = $_POST['adresat'];
 
 
if(!empty($nadawca) && !empty($adresat) && !empty($tresc)){
mysql_query("INSERT INTO `pytania` (nadawca, tresc, odbiorca) VALUES('$nadawca','$tresc','$adresat')") or die("nie udało się wysłać! Spróbuj jeszcze raz!");
$nadawca =null;
header("Location: kontakt.php?co=wyslano");  
} 
[PHP] pobierz, plaintext 

mimo że jest header - to po odświeżeniu strony wszystko jest wykonywane na nowo - czyli stringi są wysyłane do bazy. Nie wiem czemu się tak dzieje. do tej pory danie "[php][/php]header" załatwiało sprawę. Pozdrawiam.