[MySQL]Proszę o pomoc w sformułowaniu zapytania dot. wyszukiwania Opcje

[Bartek91]

Proszę Was o pomoc, ponieważ nie wiem jak zrobić to najlepiej.
Posiadam stronę z przepisami kulinarnymi i zamierzam wprowadzić taką funkcję, że wybieramy 3 (lub do 3) składniki, które mamy w lodówce/kuchni i otrzymujemy przepisy, w których znajdują się te składniki.
W bazie danych znajduje się tabela 'przepis' a w nim pola tekstowe 'składniki' i 'sposób przygotowania'.
Kombinowałem coś z LIKE %skladnik1% OR %skladnik2% OR %skladnik3%
ale nie mam pomysłu jak zrobić żeby jak najbardziej optymalne było to wyszukiwanie i żeby zwracało to czego oczekujemy, czyli przepisów z tymi składnikami. Bo np ciężko będzie znaleźć coś jak podamy np składniki: ryż, makaron i chleb.