Switch na stronie ze Switchem oraz skrócony link Opcje

[Patrixer]

Witam serdecznie, mam pytanie, jeśli chodzi przeglądanie strony metodą get.
Konkretniej, mam plik index.php a w nim funkcję switch, i zależnie od wybranej pozycji z menu (case) includowana jest konkretna strona np index.php?podstrona=omnie.

Mnie chodzi po pierwsze o to, w którym miejscu powinienem zrobić switch, który znajduje się na podstronie ? Powiedzmy, że na stronie o mnie są linki do kontaktu telefonicznego oraz do mailowego, na mój gust link powinien wyglądać następująco:
index.php?podstrona=omnie&omnie=mail
problem w tym, że nie chce mi to działać ani jak dam to w switchu na stronie głównej ani jak zrobię switch na podstronie.

Kolejne pytanie to w jaki sposób można skracać adres, by mieć np: www.mojastrona.pl/o_mnie/mail ?

I ostania rzecz, to w jaki sposób można zrobić tak, by menu było tworzone automatycznie i samo generowało takie linki ?
Musi być baza danych ? czy jakoś w tablicy ?

Z góry dziękuję za pomoc, pozdrawiam!