walidacja Opcje

[bumel]

witam mam taki skrypt walidacji email:

[PHP] pobierz, plaintext 
regz = /^[a-zA-Z0-9ąćęłńóśżźĄĆĘŁŃÓŚŻŹ_\\.]{1,40}@[a-zA-Z0-9ąćęłńóśżźĄĆĘŁŃÓŚŻŹ]+(\.[a-zA-Z0-9ąćęłńóśżźĄĆĘŁŃÓŚŻŹ]+)+$/;
    wynr = AForm.email.value.match(regz);
[PHP] pobierz, plaintext 

działa dla każdego email oprócz przykładowo:

xxx-xzxz@xxx.pl przez wzgląd na - pauzę, jak uwzględnić ja w kodzie?