refresh tylko fragmentu strony Opcje

[szczemp]

pierwsza sprawa to taka że nie znam się na js ani na ajaxie więc zadaję tu pytanie
druga sprawa to znalazłem kilka rozwiązań mojego problemu ale niektóre nie działały tak jak chciałem i nie potrafiłem ich przerobić a inne po prostu nie działały a ja z racji tego że się na tym nie znam nie potrafiłem ich zmusić do działania
sprawa wygląda tak
jest jakaś tam strona napisana w php
na stronie jest div w którym jest obrazek z kamery (kamera wysyła co jakiś czas zdjęcie) i kawałek tekstu pobierany z pliku tekstowego (też co jakiś czas dane w tym pliku są uaktualniane)
problem polega na tym żeby przeładować tylko tego diva co jakiś czas
ma odświeżyć zdjęcie (ono zawsze ma taką samą nazwę) i pobrać np file_get_contents zawartość pliku (każdy dzień plik w nazwie ma aktualną datę)
najlepiej by było żeby przeładowywało wtedy jak się zmieni zawartość plików
trzeba by sprawdzać czas modyfikacji i wtedy odświeżyć zawartość