[php] dodawanie formularze Opcje

[myczek]

Mianowicie mam taki problem, że chce aby wyświetlal sie komunikat, że wpis został dodany do bazy, ale nie wiem jak to zrobić bo korzystam z headera(), aby po odswieżeniu dane nie mogły zostać dodane po raz drugi. Czy jedynym sposobem jest zastosowanie $_GET w adresie? np. header("Location: opinie.html?text=Opinia Dodana Poprawnie")

Ma ktoś jakiś pomysł?