[PHP]Wstecz << Strona wygasła Opcje

[kinder]

Witam,mam problem:
użytkownik loguje sie i przechodzi do zalogowany.php, jest już zalogowany(mechanizm oparty na sesjach) i dalej naprzykład przechodzi na strone podstrona.php. potem chce wrócić do zalogowany.php i klika wstecz w przeglądarce i pojawia się Strona wygasła....gdy da się odśwież i ponów próbe wtedy jest ok wyswietla sie zalogowany.php.

Wiem że jakbym zmienił metody przesylania danych na GET to by tego nie było jednak chciałbym mieć na POSTACH.
Jak zapobiec : Strona wygasła??