[MySQL][Algorytm] Pokazanie aktualności Opcje

[Michauuu]

Cześć wszystkim,
Na początek Wesołych Świąt (i nowego roku, bo już coraz bliżej).

Mam problem z wymyśleniem jak wyświetlić aktualności dla danego użytkownika.
Mam tabelę aktualnosci[id, autor, data, tresc] oraz tabele znajomi[uzytkownik, znajomy, flaga]
(jeśli flaga 1 - użytkownicy się znają, jeśli 0 - uzytkownik wysłał zaproszenie do znajomy, ale ten nie potwierdził jeszcze znajomości).

Chcę, aby na stronie głównej wyświetliły się wyłącznie aktualności dotyczące moich znajomych - których flaga = 1. Jak to zrobić? Nie mam pomysłu : (
Z góry dzięki.