[MySQL][PHP]Tworzenie nowych stron Opcje

[Michal2451]

Witam!
Tworzę w celach edukacyjnych (tak, żeby się podszkolić) stronę na której po zalogowaniu można dodawać różne pliki.
I... teraz nie wiem jak to zrobić :/
Jakie pola trzeba stworzyć w bazie danych i jakie muszą mieć atrybuty?
Jak zrobić żeby te pliki dodać i żeby można było wyświetlać na nowej stronie np. z końcówką

[HTML] pobierz, plaintext 
nazwa_pliku_ktorego_wrzuce.php
[HTML] pobierz, plaintext 

Pozdrawiam, Michał.