Pomocy!, pomocy! Opcje

[bartosz1311]

Witam mam stronę w php/html(używam obu) jak zrobić "chyba w JavaSkrypt" lub w innych kodach takie coś:


1.ładuje się strona
2.pokazuje się link nr 1(po kliknięciu otwierający się w nowej karcie)
3.po kliknięciu w link pokazuje się( pod linkiem) licznik i odlicza 15sek
4.po odliczeniu pokazuje się napis "Zaliczone. Wypełnij formularz"
5.Pod spodem pokazuje się formularz z: e-mail, numer linku i znaczek typu"zaznacz"
6.Przycisk " Wyślij i Wyjdź", po którym zostaje przekierowany na stronę główną, a formularz wysłany zostanie na mój e-miail


Proszę o pomoc nie znam się na tym wcale:)

Najlepiej proszę o gotowca:)