[PHP] Sprawdzanie, czy w danym łańcuchu jest określone wyrażenie Opcje

[bartisz]

witam
może podam przykład:

[PHP] pobierz, plaintext 
$imiona="maciek tomek sebastian igor";
[PHP] pobierz, plaintext 

jest taka zmienna i w jaki sposób sprawdzić, czy znajduje się w niej imię tomek?

proszę o pomoc
pozdrawiam